2025年のトレーニングを改善するための5つの最高のAndroidアプリ

2024年以降、 私はスマートウォッチに夢中になっていて、睡眠とフィットネスのパフォーマンスを向上させるのに最適なツールを見つけたいと思っていました。 フィットネスアプリをたくさん試してきましたと スマートウェアラブルと 選んだ 私の 2025年注目のAndroidアプリ トップ5：

1. Googleフィット

2. Fitbitアプリ

3. Runmefit

4. オールトレイルズ

5. ナイキトレーニングクラブ

彼らはさまざまな フィットネスレベル—パフォーマンスを向上させたいプロフェッショナルからフィットネスの旅を始めたばかりの初心者まで。 アウトドア愛好家、ジム通いの習慣のある人、あるいはただアクティブに過ごしたい人など、これらのアプリはあなたのニーズを満たしてくれます。スマートウェアラブルデバイスをお持ちでない方もご安心ください。フィットネス目標の達成をサポートしたり、健康状態を詳しく把握したりと、スマートウェアラブルデバイスがなくても役立つ機能を備えたアプリが数多くあります。

もしあなたが探しているなら アプリ用 トレーニングを改善したり、栄養状態を監視したり、全体的な ウェルネスこれらのアプリは より効率的かつ簡単に軌道に乗る！ これが私の選んだトップリストです。見てみましょう!

1. Googleフィット

Google Fitは 使いやすく、広告なし 人々がより良く追跡できるようにするアプリ 彼らの 活動 携帯電話や時計を通して。 それ 収集する 健康とフィットネス 歩数、ペース、ルートなどのデータ 直接 から あAndroidフォンes または による Wear OSへの接続パワード 時計。

によると、 アメリカ心臓協会 (AHA)、毎週 150 分間の中程度の運動、または 75 分間の激しい運動は、心臓と精神の健康を改善するのに有益であると考えられています。Google Fitは ハートポイントシステム ユーザーの活動や運動を追跡する—中強度の運動1分はハートポイント1ポイント、高強度の運動1分はハートポイント2ポイントに相当します。ハートポイントと歩数に基づいて、運動の進捗状況を追跡し、運動プランやフィットネス目標をリアルタイムで調整できます。

注記： Google Fit API 2025 年 6 月 30 日以降は利用できなくなります。つまり、ユーザーはデータを Google Fit に直接同期できなくなります。

対応機種： Android 6.0以上

Google Play での評価: 3。6★

私の 評価＆Cコメント: 4.0★ - すごく使いやすい！シンプルなインターフェースで、私のように健康状態をすべて表示するダッシュボードが欲しい人には最適です。—ウェアラブルデバイスは必要ありません！このアプリはウェアラブルデバイスがなくても使用できますが、時計とよく使用するフィットネスアプリのデータをシームレスに同期します。

2. フィットビット

Fitbitアプリは、睡眠トラッキング、心拍数の傾向、食事記録、ガイド付きプログラムなど、多機能なアプリです。24時間365日の健康分析や、より多くのデータ記録を得るには、Fitbitデバイスとペアリングする必要があります。有料のプレミアム機能には、サブスクリプションが必要です。 と プレミアムサブスクリプション、完全なガイダンス、詳細な洞察、さらにパーソナライズされたインスピレーションが得られます。

Android 10.0以上に対応

Google Playでの評価: 4.0★

私の評価とコメント: 4.0★ - Fitbitデバイスをお持ちなら、このアプリはまさにうってつけのツールです！睡眠、心拍数の傾向、日々の活動量など、健康とフィットネスに関するあらゆる統計情報を収集し、あなた専用の詳細な健康分析を提供します。プレミアム機能を利用するにはサブスクリプションが必要ですが、無料で提供される基本機能だけでも十分です。

3. Runmefit

Runmefit は 広告なし、多機能 アプリ提供s フィットネスからの総合管理 健康に関する記録 トラッキング。 データを収集するのは Runmefit対応スマートウォッチとフィットネストラッカーただし、携帯電話から直接データを収集することはサポートされていません。

Runmefit 多くの健康状態を追跡する メトリクス、 含む 睡眠、心拍数、 血中酸素濃度、 月経の健康、 ストレスレベル、 その他にもいろいろ。 ユーザーは目標を設定したり（歩数、移動距離、消費カロリーをカスタマイズ可能）、進捗状況を追跡したり、トレーニング記録を同期したり、体重を手動で記録したりすることもできます。 月経血圧など、様々なデータを記録できます。Google FitやApple Healthなどのサードパーティ製アプリとシームレスに同期できます。

その Runmefit アプリ 独自のMAI（My Active Indicator）システムを搭載し、様々な活動を通してあなたのエネルギーレベルをモニタリングします。心拍数、血中酸素濃度、ストレスレベル、睡眠の質などをモニタリングします。 身体活動の強度毎週のMAIレポートは、健康、運動計画、ワークアウトのパフォーマンスをよりスマートに改善するための役立つ洞察と統計を提供します。健康的な習慣とライフスタイルを実践すればするほど、MAIスコアは高くなります。

Google Playでの評価: 4.8★/2.4k件の評価

Android 7.0以上に対応

私の評価とコメント: 4.8★ - このアプリは最高！健康指標からワークアウトルートまで、必要なものをすべて記録してくれます。 Runmefit GTX2 GPSウォッチを使えば、睡眠、心拍数、運動、ルート、さらには感情の状態まで、たった1つのアプリで追跡できます。もう、様々な統計データを追跡するために何百万ものアプリを切り替える必要はありません！すべてのデータを管理するのはとても簡単で、Google Fitと同期して、健康、睡眠、運動パフォーマンスを向上させるためのより詳しい情報を得るのにも役立ちます。 完全に満足です！

4. オールトレイルズ

AllTrailsは、アウトドア愛好家やプロフェッショナルに最適なアプリです。ハイキング、サイクリング、ランニングなどのアウトドアアクティビティから、犬の散歩や家族との散歩といった日々の休憩まで、自分のトレイルを追跡できます。さらに、 探検する 他の人が追跡した未知のトレイルを、下記に評価とコメントを残してください。

一番の利点は、オフラインマップをダウンロードして冒険の計画を立て、安全な探索を確保し、電波の弱い状況でも自宅までたどり着けることです。ユーザーは、成功したトレイルや成果をソーシャルメディアで共有できます。

Android 8 と互換性があります。0以上

Google Play の評価: 4。8★

私の評価とコメント: 4.2★ - 「近くの」セクションが大好きです—こんなに近くに、今まで知らなかったトレイルや美しいスポットがたくさん表示されています！これらのトレイルを辿って、今までよく知っていたと思っていた場所で新しい冒険を始められます！自分のトレイルを共有してフィードバックをもらえるのが最高です。唯一残念なのは、年間サブスクリプションしか提供されておらず、月間や季節ごとのオプションがないことです。

5. ナイキトレーニングクラブ（NTC）

Nike Training Clubは、ワークアウトを愛する初心者から上級者まで、あらゆる方に最適なアプリです。減量や有酸素運動から、高強度の筋力トレーニングや特別なヨガルーチンまで、豊富なトレーニングプログラムを提供しています。

このアプリはs 無料トレーニングライブ 放送 そしてプログラムs 体をもっと鍛えるのに役立つ 効果的に。 初心者にも優しく、正確な ガイドアンス の上 ちゃんとした 姿勢 そして 正しいテクニックを学び、適切な力を加え、正しい筋肉に集中するのに役立ちますトレーニングだけではありません、それはまた 提供するs 多くの 専門家 提案 睡眠、栄養、 考え方 そして他の側面でのより多くのスキルs。

Android 8.0以上に対応

Google Playでの評価: 4.4★

私の評価とコメント: 4.5★ - このアプリは、ポケットの中にいるパーソナルトレーナーのようなものです。初心者に最適です。プログラムを選んで始めるだけです！シンプルで分かりやすいステップで継続をサポートし、トレーニングのストレスを軽減します。さらに、姿勢、呼吸、そして重点的に行うべきポイントについても明確な指示が提供される点が最大の利点です。トレーニングを始める際には、科学的で正しいガイドが怪我を防ぐために重要です。

最後に

私もしあなたが望むなら 新しいフィットネスの旅を始めて、新しい健康目標を設定しましょう 2025年、 まずは選ぶことから始めましょう apあなたのニーズとライフスタイルに最適なp。 フィットネスを始めたばかりの方でも、ルーチンを改善したい方でも、この2025年版究極のアプリリストにはきっとあなたのニーズを満たすものが見つかります。iPhoneユーザーの方は、iPhoneに必須のフィットネスアプリ トップ6をチェックしてみてください！

* 情報と評価は2月に更新されます 26、2025年。